La naturopathie comporte 10 techniques naturelles, dont voici les 3 piliers
L’alimentation
« Que ton aliment soit ta première médecine » Hippocrate
C’est l’une des bases en naturopathie : bien se nourrir c’est bien nourrir tout son corps et ses cellules pour leur permettre un fonctionnement optimal.
Une alimentation de qualité permet d’optimiser l’énergie vitale et d’apporter au corps les nutriments dont il a besoin.
L’équilibre psycho-émotionnel
« Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime »
Les émotions enfouies ou refoulées vont chercher à s’exprimer en nous différemment si nous cherchons à les occulter ou si nous ne sommes pas en capacité à les accueillir.
Bien gérer ses émotions est une notion essentielle en naturopathie car elles peuvent être la cause de certains troubles.
L’exercice physique
« Le muscle est le contrepoids du nerf » E. Desbonnet
La sédentarité empêche le corps de fonctionner comme il devrait et entraîne ainsi la stagnation de déchets.
L’activité physique permet la mise en mouvement du corps et favorise donc le fonctionnement de tous les systèmes ainsi que l’élimination de déchets.
« Bouger » a également un effet bénéfique sur la gestion du stress et apporte un sentiment de bien-être.
Tiphaine VANDOOREN
Naturopathe – Sylvothérapeute
Sur RDV – en cabinet, à domicile ou à distance
Cabinet : 252 route de Neuville, 59250 Halluin
07.65.24.88.57
